Reviewed by:
Rating:
5
On 16.11.2020
Last modified:16.11.2020

Summary:

Es geht ihnen einfach nicht (nur) umвs Geld.

Ei Nährwerte Gekocht

Kalorien, Inhaltsstoffe und Nährwerte von 'Gekochte Eier (0)' aus der Lebensmittel-Gruppe 'Menükomponenten überwiegend tierisch'. Ein gekochtes Hühnerei hat je nach Größe 77 bis Kalorien. Hier findest du die genauen Nährwerte von Ei, Eiklar und Eigelb und was am. Das gekochte Ei ist ein Frühstücksklassiker. Jeder mag es anders: 3 Minuten Kochzeit für weiche Eier, oder 5 bis 7 Minuten Kochzeit für hartgekochte Eier.

Eier: Kalorien & Nährwerte

pro g, pro 1 Ei (50 g). Brennwert: ,0 kJ, ,5 kJ. Kalorien: ,0 kcal, 77,​0 kcal. Eiweiß: 12,9 g, 6,5 g. Kohlenhydrate: 0,5 g, 0,3 g. davon Zucker: 0,4 g. Eigelb zwar sehr fett- aber auch nährstoffreich ist, ist das Eiklar äußerst kalorienarm und daher auch gut zum Abnehmen geeignet. Eier gekocht. Umfangreiche Nährwert-Info für Eier gekocht, gesalzen (Zubereitung Haushalt): Vitamine, Kohlenhydrate, Mineralstoffe, Spurenelemente, Eiweiß, Ballaststoffe.

Ei Nährwerte Gekocht Nährwerte für 100 g Video

Nahrungsmittel richtig wiegen - Trockenmengen und Nährwerte präzise tracken!

Ei Nährwerte Gekocht Nährwerttabelle für ein durchschnittliches Ei. Durch kochen verändern Eier ihre Anteile nicht, daher gelten die Werte der nachfolgenden Tabelle sowohl für ein rohes, gekochtes als auch ein Spiegelei. Eier sind in unterschiedliche Größen eingeteilt, ein handelsübliches Ei wiegt in der Regel zwischen 53 und 73 Gramm. Der Faktor der Größe als auch die teils unterschiedlichen Anteile von Eigelb und Eiweiß innerhalb eines Ei’s führen dazu, dass die Angaben nur ungefähre Werte. Nährwert- und Kalorienangaben für Ei gekocht (Naturprodukt) findest Du in der Kalorientabelle von weightguard. Hühnerei, Eier, gekocht: Kalorien, Fett, Kohlenhydrate und alle weiteren Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe findest du in der kostenlosen Kalorientabelle von YAZIO!. Ei, gekocht im Kalorien-Vergleich zu anderen Eier-Nahrungsmitteln. Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Eier. Länger= hartes Ei blueone, Sehr gute Eiweißquelle, und für mich ein Muss in selbstgemachten Salat. oder pur mit einer Prise Salz oder gern mal auf Butterstulle.

Las Vegas Ei Nährwerte Gekocht einem Erfolgsprodukt, Jackpot Ei Nährwerte Gekocht und. - Newsletter

Pentadecensäure 0,0 mg Tagesbedarf: k.

Pentadecansäure 0,0 mg Tagesbedarf: k. Heptadecansäure 0,0 mg Tagesbedarf: k. Gesättigte Fettsäuren 3. Tetradecensäure 0,0 mg Tagesbedarf: k.

Pentadecensäure 0,0 mg Tagesbedarf: k. Heptadecensäure 0,0 mg Tagesbedarf: k. Eicosensäure 0,0 mg Eicosensäure kaufen Tagesbedarf: k.

Einfach ungesättigte Fettsäuren 4. Hexadecadiensäure 0,0 mg Tagesbedarf: k. Hexadecatetraensäure 0,0 mg Tagesbedarf: k. Nonadecatriensäure 0,0 mg Tagesbedarf: k.

Eicosadiensäure 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Tagesbedarf: k. Eicosatriensäure 0,0 mg Tagesbedarf: k.

Docosadiensäure 0,0 mg Tagesbedarf: k. Docosatriensäure 0,0 mg Tagesbedarf: k. Docosatetraensäure 0,0 mg Tagesbedarf: k.

Docosapentaensäure 0,0 mg Tagesbedarf: k. Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1. Kurzkettige Fettsäuren 0,0 mg Tagesbedarf: k.

Mittelkettige Fettsäuren 0,0 mg Tagesbedarf: k. Langkettige Fettsäuren 9. Glycerin und Lipoide 1. Cholesterin ,0 mg Tagesbedarf: k.

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner. Neuer Kaffeetrend: bulletproof coffee Abnehmen mit Kaffee?

Suche nach Lebensmittel. Suche in Nährwertrechner Eigene Lebensmittel. Ernährungsform omnivor pescetarisch vegetarisch vegan laktosefrei Rohkost.

Reihenfolge aufsteigend absteigend. Ergebnisse je Seite 10 25 50 Nährwertampel zeigen ja nein. Vitamin A kaufen.

Vitamin E kaufen. Tagesbedarf: mg Informationen zum Tagesbedarf. Magnesium kaufen. Phosphor kaufen. Schwefel kaufen. Fructose kaufen. Galactose kaufen.

Monosaccharide kaufen. Saccharose Rübenzucker kaufen. Maltose Malzzucker kaufen. Lactose Milchzucker kaufen. Isoleucin kaufen. Methionin kaufen.

Phenylalanin kaufen. Threonin kaufen. Sie werden für viele Backwaren benötigt und sind in zahlreichen Lebensmitteln enthalten.

Denn die Farbe der Eierschale hängt mit der Rasse des Huhns zusammen und ist genetisch bedingt. Die Nährwertangaben zum Hühnerei sind immer nur Näherungswerte.

Wenn Sie das alles voraussetzen, treffen die folgenden Energie- und Nährwerte auf Gramm Hühnerei zu:.

Haben Sie keine Waage zur Hand, um das Hühnerei zu wiegen und seine genauen Nährwerte zu bestimmen, können Sie die Werte stattdessen mithilfe der Gewichtsklasse Ihres Eis zumindest annähernd bestimmen.

Dabei steht S für small, also für die kleinen Eier. M bedeutet medium, also mittlere Eier. Übrigens können Sie die Gewichtsklasse Ihrer Eier auf dem Eierkarton nachlesen, denn dort muss sie aufgedruckt sein.

Und ob es sich bei Ihrem Ei um ein rohes oder ein bereits gekochtes Ei handelt, spielt für die Menge der Kalorien und auch für die Nährwerte keine Rolle.

Denn durch das Kochen werden die Werte nicht verändert. Da innerhalb des Eis die Nährwerte jedoch unterschiedlich verteilt sind, kann es im Zuge einer Diät oder auch als Sportler für den Muskelaufbau sinnvoll sein, nur einen Teil des Hühnereis zu verzehren.

Nicht nur den Gourmet, der den Dotter aus Geschmacksgründen dem Eiklar vorzieht, interessieren der Energiewert und die Nährwerte des Eigelbs.

Auch beim Backen oder beim Zubereiten von Desserts werden oftmals nur die Dotter verwendet. Um an eine exakte Angabe zu kommen, müssen Sie also den Dotter, den Sie verzehren möchten, getrennt wiegen.

Besitzen Sie keine kleine Haushaltswaage, um das genaue Gewicht des Dotters zu ermitteln, lässt es sich anhand der Gewichtsklasse Ihres Hühnereis schätzen.

Dann sollten Sie wissen, dass der Dotter durchschnittlich 30 Prozent des Hühnereis einnimmt. Das gekochte Ei ist ein Frühstücksklassiker.

Hersteller: Naturprodukt. Produktgruppe: Eier. Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: Notiere Lebensmittel und erreiche dauerhaft Deine Ziele.

Kostenlos und einfach. Mehr Infos. Sprache wählen:. Mein Fddb. Kalorientabelle, kostenloses Ernährungstagebuch, Lebensmittel Datenbank.

Ernährungstagebuch: Keine Einträge. Lebensmittel Rezepte Mitglieder. Lebensmittel Rezepte Mitglieder Suche. Ei, gekocht Naturprodukt , Eier.

Foto hochladen. Schreibe eine Bewertung. Nährwerte für g. Angaben korrigieren. Vitamin A. Vitamin D. Vitamin E. Vitamin B1.

Thunfischsalat Tonno. Impressum Datenschutz und Cookies Haftungsausschluss Fehler melden. Feijoada Brasileira. Ei, gekocht hat kcal pro g, einen Brennwert von kJ, enthält g Kohlenhydrate, g Eiweiß und g Fett. Würdest Du g Ei, gekocht verzehren, müsstest Du Dir dafür WGP (weightguard-Punkte) im Diät-Tagebuch notieren. g Ei, gekocht deckt ca. % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen. WGP g Kohlenhydrate. Ein gekochtes Hühnerei der Größe S (50 g) hat ca. 77 Kalorien. Ein gekochtes Hühnerei der Größe M (60 g) hat ca. 93 Kalorien. Ein gekochtes Hühnerei der Größe L . Kohlenhydrate. 0,7 g. Tagesbedarf: g. 0 %. Eiweiß, Proteingehalt. 12,9 g. Eiweiß kaufen. Tagesbedarf: 60 g. 22 %. Nur zu weich sollte es für mich nicht sein. Dm Spanien kaufen. Valin 1. Wasserlösliche Ballaststoffe 0,0 mg Ballaststoffe kaufen Tagesbedarf: k. Vitamin B5 ist für den Stoffwechsel unverzichtbar und hilft Stress abzubauen. Sprache wählen:. Details für Portionen zeigen:. Kalium regelt unseren Flüssigkeitshaushalt. Möchten sie aus Eipulver ein Omelett zaubern, müssen Sie es mit der dreifachen Menge Wasser gut verrühren. Disaccharide 2 M 0,0 mg Tagesbedarf: k. Maltose Malzzucker 0,0 mg Maltose Malzzucker kaufen Tagesbedarf: k. Gefüllt, Eier. Saccharose Rübenzucker Mac Sonuclari. Ballaststoffe je g Ballaststoffe anzeigen Poly-Pentosen 0,0 mg Tagesbedarf: k. Aminosäuren Bitcoin Mining Pools essent. Inhalt des Artikels 1 Wie viele Kalorien hat ein Ei? Das Ei ist ein Naturprodukt, das als Lebensmittel wegen seines Nährwertes, vor allem wegen des Gehaltes an hochwertigen Proteinen, seit Beginn der Menschheitsgeschichte ein wichtiges Nahrungsmittel darstellt. pro g, pro 1 Ei (50 g). Brennwert: ,0 kJ, ,5 kJ. Kalorien: ,0 kcal, 77,​0 kcal. Eiweiß: 12,9 g, 6,5 g. Kohlenhydrate: 0,5 g, 0,3 g. davon Zucker: 0,4 g. Kalorien für Ei, gekocht - Eier. Kalorientabelle, kostenloses Ernährungstagebuch, Lebensmittel Datenbank. Ein gekochtes Hühnerei hat je nach Größe 77 bis Kalorien. Hier findest du die genauen Nährwerte von Ei, Eiklar und Eigelb und was am.

kГnnen zu jeder Ei Nährwerte Gekocht des Tages persГnlich beantwortet werden. - Nährwerte für 100 g

Darum bewerte ich diese mit ein Stern.
Ei Nährwerte Gekocht

Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail

3 Antworten

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.